1,5 часа. Только практика. Приходите в спортивной одежде.
Вас ожидает:
— Комплексная разминка.
— Тренировка: суставы (функциональность, пружинность), ягодицы, бедра, пресс, мышцы спины, кор, грудь, руки, шея.
— Динамическая и статическая растяжка.
На тренировке мы будем улучшать такие показатели как: функциональность тела, взрывная сила, выносливость, координация, скорость реакции, баланс, гибкость, эластичность. Мы будем исправлять стереотипы движений, устранять дисбалансы и перекосы, правильно дышать, оздоравливаться, стройнеть и молодеть.
В заключении мы сбросим все накопившееся напряжение, почувствуем обновление и приток энергии.
Противопоказаний нет. Любой уровень подготовки. Ждём всех!
Приходите в спортивной одежде, будет интересно.
170100, Тверская область, г. Тверь, Свободный пер., дом.9, нежилое помещение XI, офис 314А, каб.3
ООО Спортактив
ИНН: 7730239563
КПП: 695001001
ОГРН: 5177746145374
Расчётный счёт: 40702.810.2.38000163910
БИК: 044525225
Банк: ПАО Сбербанк
Корр. счёт: 30101.810.4.00000000225