В сфере фитнеса и питания накопилось много мифов и легенд, которые, как минимум, не работают, а иногда и откровенно вредят. Люди им следуют, не получают обещанный результат и в итоге: «силовые вредны», «диеты не работают», «у меня сломанный метаболизм». Мы взглянем на популярные советы с научной точки зрения, чтобы разобраться, что стоит применять, а на что не тратить свое время. Поговорим про: кардио натощак, углеводное окно, жиросжигающие упражнения, 2 л воды в день, спортивные добавки и многое другое.
170100, Тверская область, г. Тверь, Свободный пер., дом.9, нежилое помещение XI, офис 314А, каб.3
ООО Спортактив
ИНН: 7730239563
КПП: 695001001
ОГРН: 5177746145374
Расчётный счёт: 40702.810.2.38000163910
БИК: 044525225
Банк: ПАО Сбербанк
Корр. счёт: 30101.810.4.00000000225