+7 (862) 300-01-75

Ультрамарафоны в горах: особенности подготовки

2 Июл, Суббота

0:00

  • Встреча состоялась по адресу:
    наб. Панорама, д.4., вход с набережной

В настоящее время число стартов растёт в геометрической прогрессии, и каждый может выбрать локацию, дистанцию, рельеф под свои запросы и желания. Растёт и количество ультра дистанций. На сегодняшний день в России организуется множество красивых и сложных ультрагонок в горах, а их прохождение требует от человека достаточной физической и психологической выносливости. На лекции мы обсудим особенности подготовки к ультрамарафонам, на что обращать внимание при выборе дистанции, к каким условиям готовиться, расскажем про самые сложные гонки, про питание, акклиматизацию и восстановление.

Спикер

Зульфия Гайнанова

Мастер спорта по альпинизму в дисциплине скайраннинг, основатель и тренер бегового клуба Malidak Running, победительница и призер российских соревнований по скайраннингу и трейлраннингу, вошла в топ-10 на Чемпионате Мира по скайраннингу в Испании в июле 2021 года.

Пространство лектория

Лекторий — это полностью оборудованное светом и звуком помещение, которое может быть использовано как единое пространство площадью 225 м2 (до 200 посадочных мест) или как 4 отдельных помещения от 40 м2 до 70 м2 (от 15 до 65 посадочных мест). Каждая зона оборудована светом, проектором или ТВ панелью. В Клубе есть кафе, где можно перевести дух между встречами, а при необходимости мы возьмем на себя организацию кофе-брейков, бизнес-ланчей или подготовим отдельное меню по вашему заказу. Мы также можем обеспечить видео или фото съемку ваших мероприятий.

  • Вариант 1

    Четыре пространства с двумя большим изолированным залами 56м2 и 70м2 и двумя малыми залами 54м2 и 42м2. Вместимость залов до 65 посадочных мест. Большие залы оборудованы проекторами, звуковой системой с возможностью подключения микрофонов, в малых залах установлены ТВ-экраны. Во всех залах предусмотрена независимая настройка звуковой системы.

  • Вариант 2

    Четыре пространства с двумя большим изолированным залами 56м2 и 70м2 и двумя малыми залами 54м2 и 42м2. Вместимость залов до 65 посадочных мест. Большие залы оборудованы проекторами, звуковой системой с возможностью подключения микрофонов, в малых залах установлены ТВ-экраны. Во всех залах предусмотрена независимая настройка звуковой системы.

  • Вариант 3

    Три пространства с большим изолированным залом 126м2 и двумя малыми залами 54м2 и 42м2. Вместимость залов от 12 до 100 посадочных мест. Большой зал оборудован двумя проекторами, звуковой системой с возможностью подключения микрофонов, в малых залах установлены ТВ-экраны. Во всех залах предусмотрена независимая настройка звуковой системы.

  • Вариант 4

    Три пространства с большим изолированным залом 126м2 и двумя малыми залами 54м2 и 42м2. Вместимость залов от 18 до 100 посадочных мест. Большой зал оборудован двумя проекторами, звуковой системой с возможностью подключения микрофонов, в малых залах установлены ТВ-экраны. Во всех залах предусмотрена независимая настройка звуковой системы.

  • Вариант 5

    Общее пространство площадью 225м2 и вместимостью до 200 посадочных мест, оборудовано двумя проекторами, звуковой системой с возможностью подключения микрофонов.
Контакты
  • Телефон:
    +7 (862) 300-01-75
  • Почта:
    info@kpmountainclub.ru
  • Адрес:
    г. Сочи, ГК «Роза Хутор», наб. Панорама, 4, здание отеля Radisson, вход с набережной
  • Часы работы:
    9:00 - 21:00 ежедневно
  • Часы работы:
    8:30 - 20:00 ежедневно
+7 (862) 300-01-75
+7 (862) 300-01-75
  • Фактический адрес:
    Россия, Краснодарский край, село Эсто-Садок, наб. Панорама, 4
  • Юридический адрес и реквизиты:

    170100, Тверская область, г. Тверь, Свободный пер., дом.9, нежилое помещение XI, офис 314А, каб.3

    ООО Спортактив
    ИНН: 7730239563
    КПП: 695001001
    ОГРН: 5177746145374
    Расчётный счёт: 40702.810.2.38000163910
    БИК: 044525225
    Банк: ПАО Сбербанк
    Корр. счёт: 30101.810.4.00000000225

  • Контактная почта:

    info@kpmountainclub.ru

Информация
  • Фактический адрес:
    Россия, Краснодарский край, село Эсто-Садок, наб. Панорама, 4
  • Юридический адрес:
    ООО "КРАСНОПОЛЯНСКИЙ ГОРНЫЙ КЛУБ" 119296, г. Москва, ул. Молодёжная, дом 3, эт. 1, оф. 1, пом. XVII, ком. 2
  • Контактная почта :

    info@kpmountainclub.ru

Все права защищены. 2022 © Спорт-Марафон