Школа катания по разбитому снегу на лыжах
Школа для продвинутых фрирайдеров, желающих расширить навыки катания по разбитому склону и научиться смотреть на фрирайд в более широком контексте.
В программе курса работа над основными аспектами катания вне трасс по бугристом склону — прогрессивной стойкой, амортизацией, поворотами в буграх и мотивацией, учитывая индивидуальность райдеров и особенности катания вне трасс. Катание в трёхосной системе движений позволят не только увереннее управлять телом и лыжами на разбитом склоне, но и овладеть базовыми принципами стипскиинга и пампинга.
Даты:
Стоимость
Описание программы
8:30 — брифинг в клубе. Знакомство, проверка, аренда и настройка снаряжения.
10:00 — 14:30 — практические занятия на склоне, включая 30-минутный перерыв на обед. Корректировка горнолыжной стойки, акцент на использование снаряжения при поворотах и амортизации.
После катания: Теория — Технический семинар.
9:00 — 14:30 — практические занятия на склоне, включая 30-минутный перерыв на обед. Освоение нижней разгрузки и пампинга, катание по виртуальным буграм.
После катания: Теория — Технический семинар.
9:00 — 14:30 — практические занятия на склоне, включая 30-минутный перерыв на обед. Закрепление разученных и отработанных навыков. После катания: Подведение итогов Школы.
- 3 дня работы гида: в день по 5 ч. практики и технический семинар
- Аренда лавинного снаряжения (бипер, щуп, лопата)
- Скипасс
- 10% на стоимость программы держателям карт Спорт-Марафон
- 30% на прокат недостающего снаряжения
- Лыжи для фрирайда
- Телескопические палки
- Ботинки
- Рюкзак объемом около 25-30 литров
- Лавинное снаряжение: бипер, щуп, лопата
- Шлем
- Личная аптечка
- Маска + запасная маска
- Теплые куртка и штаны
- Термобелье верх 2 комплекта, низ 1 или 2 комплекта
- Флис / виндстопер
- Пуховка - куртка с наполнителем из пуха или синтетического утеплителя
- Теплые носки
- Теплые перчатки / варежки + запасные
- Тонкие флисовые перчатки под варежки
- Бафф на шею, маска / бафф для лица
- Шапка под шлем или подшлемник
- Защита: наколенники и шорты
- Бахилы для горнолыжных ботинок или стельки с подогревом
- Пуховые или синтетические шорты / юбка
- Солнцезащитные очки
- Солнцезащитный крем
- Телефон + аккумулятор, гарнитура для телефона
- Деньги
- Чай в термосе
- Карманный перекус
- Ремнабор
- Сушилка для ботинок
- Рация
Гид программы
Категория: B по горным лыжам (НЛИ/ISIA).
Спортивные достижения:
Мастер спорта международного класса по могулу
Член сборной России по лыжному фристайлу 2007 — 2014
Неоднократный победитель и призёр международных и российских соревнований по лыжному фристайлу
Чемпион России среди инструкторов в командном зачёте — 2015
Участник соревнований по фрирайду
Специалист по физической культуре (ЧГИФК — 2011)
Master in Sports Management degree (RIOU — 2019)
Стаж катания / работы на горных лыжах
25 лет/ более 10 лет
Отзывы
@nata_2arcan 11 июля, 2022
Завершился наш трёхдневный курс "катание по разбитому снегу" с Сашей Кернером.
Лично мне этот курс давался с трудом ,я оказалась единственным диллетантом в лыжном
фрирайде, среди участников с большим накатом и внетрассовым опытом. Но 3 дня тренировок
сделали свое дело , теперь на лыжах я не боюсь влезть в разбитый тяжёлый снег и не избегаю
бугров, уверенности значительно прибавилось , вообщем Саша прокачал! Конечно , ещё работать
и работать над техникой , но теперь я знаю как!
Благодарю Сашу Кернера и @kp_mountainclub за такую возможность!
@arkichek 11 июля, 2022
Кажется это начинает становиться традицией, приехать на курс фрирайда @kp_mountainclub , а
погода … Но наш бравый гид @maxcherkasov выжал максимум из того, что есть. Было супер
интересно, да ещё и команда подобралась сильная! Прокачали навыки езды по бетону, кисляку и
даже по рододендронам. Походили немного вверх, спускались по веревке, освежили знания
лавинки.
P.S. Стоим с Тимуром на фоне кулуара, к которому сначала добирались по узкому гребню, а заход
в него начинался вертикальной стенкой, по которой пришлось сперва спуститься по веревке.
Похожие программы
