Skip to main content
Контакты:
г. Сочи, ГК «Роза Хутор», наб. Панорама, 4, здание отеля Radisson, вход с набережной

Часы работы:
9:00-21:00 ежедневно

Задать вопрос
Есть вопрос?
Получите ответ в удобном
для вас мессенджере:
Телеграм-канал #легковгоры для
ценителей активного отдыха в его
зимних и летних аутдорных
проявлениях и кондициях
Главная>Лекторий>Мягкое восстановление для уставших мышц

Мягкое восстановление для уставших мышц

26 февраля, Четверг

18:30

26/02/2026 18:02
  • Встреча состоится по адресу:
    Роза Хутор, наб. Панорама, д.4., вход с набережной
Мягкое восстановление для уставших мышц

Приглашаем на занятие по методу аштанга-йоги — идеальный формат для первого знакомства с практикой.

Что будет:

• Фиксированная последовательность асан — чтобы тело запоминало и успокаивалось

• Дыхание — как якорь и опора в движении

Занятие подойдет:

• Девушкам и парням — метод универсален

• Тем, кто много гулял в горам или активно катался на борде — мягко растянем и восстановим мышцы

Немного об учителе:
Василий Шишкин занимается Аштанга йогой более 13 лет , с 2021 года стал учеником Шарата Джойса и в 2023 году получил от него авторизацию (официальное право на обучение методу и открытие йога-шалы)

Василий Шишкин

Преподаватель аштанга-йоги
Регистрация
* — обязательные к заполнению поля

Пространство лектория

Лекторий — это полностью оборудованное светом и звуком помещение, которое может быть использовано как единое пространство площадью 225 м2 (до 200 посадочных мест) или как 4 отдельных помещения от 40 м2 до 70 м2 (от 15 до 65 посадочных мест). Каждая зона оборудована светом, проектором или ТВ панелью. В Клубе есть кафе, где можно перевести дух между встречами, а при необходимости мы возьмем на себя организацию кофе-брейков, бизнес-ланчей или подготовим отдельное меню по вашему заказу. Мы также можем обеспечить видео или фото съемку ваших мероприятий.

  • №1

    Общее пространство площадью 225м2 и вместимостью до 200 посадочных мест, оборудовано двумя проекторами, звуковой системой с сабвуфером и с возможностью подключения микрофонов. 2 ручных микрофона и 2 петлички, которые настроены на вывод звука в залы. Регулировка яркости освещения с помощью диммера, что позволяет добиваться нужной картинки от проектора.

  • №2

    Четыре пространства с двумя большим изолированным залами 56м2 и 70м2 и двумя малыми залами 54м2 и 42м2. Вместимость залов до 65 посадочных мест. Большие залы оборудованы проекторами, звуковой системой с возможностью подключения микрофонов, в малых залах установлены ТВ-экраны. Во всех залах предусмотрена независимая настройка звуковой системы.