Хатха-йога. Балансы на руках.
Роза Хутор, наб. Панорама, д.4., вход с набережной
Будем учиться тому, что вдохновляет и пугает одновременно — осваивать балансы на руках. Но без спешки, без страха, без «через не могу».
Укрепим плечи, кор и спину.
Отработаем подводящие движения.
И шаг за шагом подойдём к балансу в перевернутом положении — с чувством, с опорой, с пониманием.
Идеально для тех, кто только начинает свой путь в балансах или хочет сделать технику чище и увереннее.
Елена Кордюкова — квалифицированный инструктор хатха-йоги (RYT 200), регулярно повышает квалификацию: йога-терапия, балансы на руках, прогибы, медитации, работа с тазобедренными суставами и даже йога при боли в пояснице.
Есть опыт и знания, которыми вы хотите поделиться? Напишите нам!
Стать лектором
Расскажите о себе, и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей.
Пространство лектория
Лекторий — это полностью оборудованное светом и звуком помещение, которое может быть использовано как единое пространство площадью 225 м2 (до 200 посадочных мест), или как отдельные помещения площадью от 50 м2 до 150 м2 (от 15 до 100 посадочных мест). Каждая зона оборудована светом, проектором или ТВ панелью. В Клубе есть кафе, где можно перевести дух между встречами, а при необходимости мы возьмем на себя организацию кофе-брейков, бизнес-ланчей или подготовим отдельное меню по вашему заказу. Также мы можем обеспечить видео или фото съемку ваших мероприятий.
Варианты аренды залов
Зал 1 площадью 70м2.
Вместимость до 55 посадочных мест.
Зал оборудован проектором,
звуковой системой с возможностью
подключения микрофонов.
Половина лектория общей площадью
126м2.
Вместимость до 100 посадочных мест.
Зал оборудован проекторами,
звуковой системой с возможностью
подключения микрофонов.
Общее пространство площадью 225м2 и
вместимостью до 200 посадочных мест,
оборудовано двумя проекторами, звуковой
системой с сабвуфером и с возможностью
подключения микрофонов. 2 ручных
микрофона и 2 петлички, которые настроены
на вывод звука в залы. Регулировка яркости
освещения с помощью диммера, что
позволяет добиваться нужной картинки от
проектора.
