PUMA TRAINING: Быстрое восстановление после катания.
Роза Хутор, наб. Панорама, д.4., вход с набережной
Чтобы кататься на горных лыжах или сноуборде без усталости, с радостью и пользой для здоровья, необходимо качественно восстанавливать силы после дня на горе.
На занятии мы будем заниматься расслаблением спазмов, исправлением мышечных дисбалансов, выполним полезные упражнения, которые зарядят нас энергией.
Поработаем с поверхностными и глубинными мышечными слоями, перезагрузим мозг с помощью специальных нейромышечных упражнений, нас ждет практика на массажных мячиках, роликах, гвоздиках (по желанию) и другом лечебно-спортивном оборудовании.
В завершении занятия нас ждет глубокое расслабление с помощью практики шавасаны, дыхательной практики и медитации.
Приходите в спортивной одежде, а также берите бутылку со своей водой.
Количество мест ограничено — 15 человек
Есть опыт и знания, которыми вы хотите поделиться? Напишите нам!
Стать лектором
Расскажите о себе, и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей.
Пространство лектория
Лекторий — это полностью оборудованное светом и звуком помещение, которое может быть использовано как единое пространство площадью 225 м2 (до 200 посадочных мест), или как отдельные помещения площадью от 50 м2 до 150 м2 (от 15 до 100 посадочных мест). Каждая зона оборудована светом, проектором или ТВ панелью. В Клубе есть кафе, где можно перевести дух между встречами, а при необходимости мы возьмем на себя организацию кофе-брейков, бизнес-ланчей или подготовим отдельное меню по вашему заказу. Также мы можем обеспечить видео или фото съемку ваших мероприятий.
Варианты аренды залов
Зал 1 площадью 70м2.
Вместимость до 55 посадочных мест.
Зал оборудован проектором,
звуковой системой с возможностью
подключения микрофонов.
Половина лектория общей площадью
126м2.
Вместимость до 100 посадочных мест.
Зал оборудован проекторами,
звуковой системой с возможностью
подключения микрофонов.
Общее пространство площадью 225м2 и
вместимостью до 200 посадочных мест,
оборудовано двумя проекторами, звуковой
системой с сабвуфером и с возможностью
подключения микрофонов. 2 ручных
микрофона и 2 петлички, которые настроены
на вывод звука в залы. Регулировка яркости
освещения с помощью диммера, что
позволяет добиваться нужной картинки от
проектора.
