Подъем на канатной дороге от ГЛК «Альпика-сервис», либо от горно-туристического центра «Лаура» до станции «Пихтовая поляна» (1650 м). От станции небольшой спуск к началу горной тропы.

Переход по пихтовому гребню до привала Медвежьи ворота (1850м), к границе леса и субальпийской зоне, с видом на Агепсту, Аишхо, Чугуш, Ачишхо и Красную Поляну. Следуем вдоль склонов горы Табунная Южная. Вокруг субальпийское разнотравье, редкие кривые березки и рябина.

Небольшой подъем по каменистому участку и выход на Бзерпинский карниз (2000 м). Здесь мы ставим лагерь и отдыхаем.

В тот же день можно совершить прогулку к озеру Малое.

Протяженность 12 км, суммарный набор высоты 835 м, продолжительность 3-6 часов.

Маршрут на г. Табунная Южная и пик Бзерпи.

Возвращаемся в лагерь, перекусываем и собираем палатки и рюкзаки.

Затем возвращаемся  по знакомой по первому дню тропе к канатнымдорогам Горнолыжного курорта ОАО «Газпром» к «Альпика – сервис», к железнодорожному вокзалу «Роза Хутор» или в горно-туристический центр «Лаура» и к ТРЦ «Галактика».

Протяженность 11,5 км, суммарный набор высоты 680 м, суммарный сброс высоты 1085 м, продолжительность 4-6 часов.